강남척앤척의원
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근골격계통증

  • 통증이란?

어깨, 팔, 무릎, 발목 등 관절을 싸고 있는 연골이나 관절낭의 손상과 퇴행성 변화로 인한 뼈와 인대의 손상등으로 관절부위에 염증과 통증이 발생합니다. 관절의 안정성에 작용하는 인대와 힘을 발현하는 근육의 균형을 교정하여 마디마디의 움직임을 회복하는 것이 중요합니다.

특히, 통증이 지속적으로 나타날 경우 만성통증증후근으로 발전할 가능성이 커집니다.

  • 부위별 통증

어깨관절통증

​관절 통증과 운동장애로 옷을 입고 벗기 힘들며 스스로 팔을 움직이기도 힘든 경우, 관절낭에 의한 염증으로 인해 발생된 것으로 만성화 되면 관절낭이 뼈에 유착되어 관절의 운동 제한과 극심한 통증을 일으키게 됩니다.

  1. 팔을 올리기 힘들다.

  2. 머리를 빗거나 세안이 힘들다.

  3. 야간에 통증이 심해진다.

  4. 경직이 동반되는 통증이 있다.

  5. 통증이 어깨를 넘어 목과 팔꿈치 등으로 퍼진다.

  6. ​뒷짐을 지기 힘들다.

팔꿈치관절통증

​흔히 엘보라고 부르는 팔꿈치 통증은 손목 신전근의 과도한 사용으로 근육이 뼈에 붙는 부분에 미세한 파열이 발생된 것으로 테니스 선수들에게 많이 발생하여 테니스 엘보라 합니다. 주로 작고 미세한 충격이 반복적으로 작용하여 발생되며 사용을 하지 않으면 증상이 호전됩니다.

  1. 손목을 구부리거나 뒤로 넘길 때 통증이 심해진다.

  2. 지속적인 팔꿈치 통증이 있다.

  3. 아픈 팔을 아래로 하고 누워서 잠을 잘 수가 없다.

  4. 물건을 들어올리거나 팔을 비틀 때 통증이 있다.

  5. 잠잘 때 통증으로 뒤척이거나 자주 깬다.

  6. ​팔꿈치 관절의 바깥 쪽이 아프고 누르면 통증이 심해진다.

좌골신경통

​좌골신경통은 어떤 원인에 의해 좌골신경이 자극을 받거나 압박되면 발생하는 신경통의 일종이다. 좌골신경 주변에 생긴 염증은 좌골신경염이라고 하는데 이러한 염증은 좌골신경이 근육 혹은 주변 조직에서 저림이나 통증을 유발한다.

  1. 작은 자극에도 좌골 (궁둥뼈)의 통증이 심해진다.

  2. 계단을 이용하거나 점프 동작을 하면 통증이 있다.

  3. 엉덩이가 무겁고 뻐근하거나 저린다.

  4. ​오래 걸으면 통증이 있고 뒤뚱거리는 모습이다.

무릎통증

​무릎은 역학적인 작용이 큰 관절로 작은 충격에도 손상에 노출되기 쉬운 관절입니다. 외부충격에 의해 발현된 구조물(인대, 반월상연골, 슬개연골, 관절낭)에 영향을 주어 관절의 불안정성을 초래하여 오랜기간 방치할 경우 몸 전체에 영향을 주게 됩니다.

  1. 무릎 관절면을 따라 눌러보면 통증이 있다.

  2. 구부렸다 폈다 할 때 동작이 힘들고 통증이 있다.

  3. 움직일 때 소리가 난다.

  4. 양반자세로 앉기가 힘들다.

  5. 계단을 오르내리기 불편하다.

  6. ​열감이 있고 팽팽하게 붓는다.

발목통증

​발목이 꺾이거나 접질렸을 때 관절 주변의 인대 및 근육이 손상을 입어 발생하는 염좌와 좌상으로 구분됩니다. 외력에 의해 손상받은 인대와 근육은 적절한 치료를 받지 않으면 근육의 유착과 인대가 느슨해져 만성질환으로 발전합니다. 이는 인체의 안정성과 균형에 심한 영향을 줍니다.

  1. 복사뼈 부분에 통증이 있다.

  2. 손가락으로 눌러보았을 때 압통이 있다.

  3. 간헐적이거나 지속적으로 통증이 있다.

  4. ​멍이나 피멍 등의 현상이 있다.

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